Sau sinh bị gan nhiễm mỡ có sao không? Điều trị thế nào?

Sau sinh bị gan nhiễm mỡ là một tình trạng bệnh mà rất nhiều phụ nữ gặp phải. Cũng bởi trong thời gian này, các chị em được tẩm bổ, chăm chút rất nhiều về chế độ ăn uống hàng ngày. Các bà mẹ thường được bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng bởi các món ăn nhiều hàm lượng chất béo như canh chân giò hầm, thịt gà,…Điều này sẽ khiến cho cơ thể hấp thụ quá nhiều chất béo, làm gia tăng gánh nặng cho gan, dẫn đến tình trạng tích trữ mỡ thừa, gây nên bệnh lý gan nhiễm mỡ. Do đó, nhiều bà mẹ luôn đặc ra câu hỏi “Sau sinh bị gan nhiễm mỡ có sao không? Điều trị thế nào? “. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc này.

Bệnh gan nhiễm mỡ có nguy hiểm?

Gan được xem là cơ quan nội tạng lớn nhất và đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể. Vì thế, khi gan bị tác động hoặc tổn thương sẽ khiến cho các hoạt động đào thải, chuyển hóa chất thành năng lượng,…bị ngưng trệ, làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Hiện nay, do thói quen ăn uống và sinh hoạt không khoa học của nhiều người nên các bệnh lý liên quan đến gan càng bị gia tăng, đặc biệt là tình trạng gan nhiễm mỡ.

Thông thường, gan sẽ luôn tích trữ một lượng mỡ thừa nhất định, hàm lượng cho phép ở mức dưới 5% tổng trọng lượng của cơ quan này. Khi lượng mỡ thừa tăng cao và bắt đầu vượt mức 5% thì được xem là bệnh gan nhiễm mỡ. Căn bệnh này không quá nguy hiểm và có thể điều trị dứt điểm bệnh kịp thời phát hiện ở giai đoạn gan nhiễm mỡ độ 1.

Tuy nhiên, bệnh lý này lại không có nhiều các triệu chứng biểu hiện cụ thể ra bên ngoài. Nên người bệnh khó có thể nhận biết bằng mắt thường. Đa phần, người bệnh chỉ có thể tình trạng phát hiện khi tiến hành thăm khám sức khỏe 6 tháng/ lần hoặc tình cờ làm các xét nghiệm, siêu âm ở bụng. Khi bệnh trở nặng, hàm lượng mỡ tích tụ tăng cao sẽ làm cho gan bị chèn ép nhiều hơn, các chức năng cũng sẽ bị suy giảm.

Lúc này nếu người bệnh chủ quan không tiến hành thăm khám và điều trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và các cơ quan khác. Đồng thời, khi lượng mỡ thừa càng bị gia tăng sẽ làm cho gan bị ngưng trệ, các tế bào bị tổn thương nghiêm trọng hơn, nhiều nguy cơ biến chứng thành những bệnh lý có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng của con người.

Cũng chính vì thế mà người bệnh cần phải chú ý, quan sát các biểu hiện của cơ thể, khi có dấu hiệu mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, đau tức vùng hạ sườn bên ngoài, nặng hơn là da vàng, mắt cũng chuyển sang ,màu vàng nhạt,…thì nên nhanh chóng trực tiếp đến các cơ sở y tế có uy tín để được thăm khám và chẩn đoán cụ thể. Bệnh gan nhiễm mỡ có thể tự khỏi bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc sức khỏe tại nhà mà không cần dùng đến thuốc điều trị.

Nguyên nhân bị gan nhiễm mỡ sau sinh

Bị gan nhiễm mỡ sau sinh là tình trạng khá phổ biến, khiến cho nhiều chị em phụ nữ phải lo lắng. Thật ra, hiện tượng này chủ yếu xuất phát từ nguyên nhân ăn uống, cung cấp quá nhiều các thực phẩm có hàm lượng chát béo cao. Thông thường, những phụ nữ sau sinh sẽ được tẩm bổ và chăm chút rất nhiều về chế độ dinh dưỡng. Vì theo quan điểm của nhiều người, sau khi sinh bé, các mẹ cần phải được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và các món ăn giúp mẹ cho sữa để cung cấp cho trẻ nhỏ.

Do đó, nhiều gia đình luôn cho vào thực đơn ăn uống mỗi ngày của các bà mẹ bĩm sữa những món ăn như chân giò hầm đu đủ, thịt gà, những thực phẩm béo,…để bổ sung dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên, việc lạm dụng quá nhiều các món ăn này lại vô tình làm cho gan bị quá tải, các hoạt động không thể diễn ra thuận lợi, lâu dài sẽ khiến gan bị suy yếu chức năng. Đây cũng được xem là nguyên nhân chiếm tỉ lệ coa nhất khiến cho những phụ nữ sau sinh bị gan nhiễm mỡ.

Bên cạnh đó, nhiều trường hợp sau sinh quá lười vận động khiến cho cơ thể không thể hoạt động tốt. Điều này cũng dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ vì lượng dinh dưỡng được dung nạp vào mỗi ngày không thể chuyển hóa thành năng lượng, dẫn đến tình trạng tích trữ mỡ thừa trong gan. Do đó, phụ nữ sau sinh nên thường xuyên vận động để giúp cơ thể mau chóng hồi phục sức khỏe, ngăn chặn các bệnh lý nguy hiểm. Tuy nhiên, do sức khỏe sau sinh còn khá yếu nên chị em phụ nữ chỉ nên lựa chọn những phương pháp vận động phù hợp như đi bộ, tập yoga,…Tránh việc lao động quá sức, làm những việc nặng nhọc sẽ khiến cho cơ thể bị suy nhược nhiều hơn.

Sau sinh bị gan nhiễm mỡ có sao không?

Sau sinh là thời kì nhạy cảm nhất của các mẹ bĩm sữa nên người thân cần phải chú ý để quan tâm và chăm sóc nhiều hơn. Những chị em sau khi sinh thường có nhiều khả năng mắc phải căn bệnh gan nhiễm mỡ do chế độ ăn uống được dung nạp quá nhiều các thực phẩm dinh dưỡng. Điều này làm cho gan bị quá tải, cơ thể không thể chuyển hóa chất tốt nên dẫn đến tình trạng tích trữ mỡ thừa, gây nên căn bệnh gan nhiễm mỡ.

Khi vừa mới phát bệnh, các chị em sẽ không có nhiều dấu hiệu để nhận biết. Một số trường hợp chỉ cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, khó tiêu…Do đây chỉ là những triệu chứng thông thường, biểu hiện nhiều ở các bệnh lý khác nên nhiều người bệnh có phần chủ quan không tiến hành thăm khám và điều trị kịp thời. Sau khi sinh bé bị gan nhiễm mỡ cũng không phải là vấn đề quá nghiêm trọng đối với các mẹ bĩm sữa.

Tình trạng bệnh nên có thể nhanh chóng điều trị nếu chị em sớm phát hiện và có biện pháp chữa bệnh hợp lý. Đa phần nếu nhận biết được gan nhiễm mỡ từ các giai đoạn đầu tiên, các mẹ bĩm sữa chỉ cần nhanh chóng thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung nhiều rau xanh, các chất dinh dưỡng càn thiết, thực phẩm tốt cho sức khỏe gan, tăng cường vận động,…sẽ giúp cải thiện dứt điểm tình trạng bệnh gan nhiễm mỡ.

Tuy nhiên, khi bệnh đã bắt đầu tiến triển sang các giai đoạn nghiêm trọng hơn, hàm lượng mỡ thừa gia tăng, các triệu chứng của bệnh cũng biểu hiện rõ hơn như vàng da, tròng trắng mắt cũng chuyển sang màu vàng nhạt, chán ăn, ăn không ngon miệng, buồn nôn, đau tức vùng bụng nhất là vị trí của gan,…Nếu người bệnh không thể phát hiện và điều trị kịp thời sẽ khiến cho chức năng của gan bị suy giảm nghiêm trọng, nhiều trường hợp còn dẫn đến các biến chứng nguy hiểm hơn, đe dọa trực tiếp đến tình mạng của con người.

Các điều trị bệnh gan nhiễm sau sinh hiệu quả

Tùy vào từng mức độ bệnh và thể trạng của mỗi bệnh nhân và các phương pháp điều trị cũng có phần khác nhau. Tuy nhiên, hiện nay vẫn chưa có loại thuốc đặc trị về căn bệnh này. Do đó, người bệnh thường sẽ được chỉ định một số biện pháp chăm sóc sức khỏe ngay tại nhà. Đặc biệt là những đối tượng sau sinh, phụ nữ đang cho con bú sẽ không được sử dụng thuốc khi chữa cần thiết. Vì thế, phương pháp hỗ trợ ngăn chặn các triệu chứng của gan nhiễm mỡ tốt nhát là thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng nhưng vẫn phải hạn chế các món ăn quá béo, nhiều đường, dầu mỡ. Dưới đây là một số gợi ý dành cho người bị gan nhiễm mỡ sau sinh.

1. Thiết lập chế độ ăn uống khoa học

Việc xây dựng cho phụ nữ sau sinh một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học cũng góp phần quan trọng trong việc phòng tránh và cải thiện tốt nhất căn bệnh gan nhiễm mỡ. Các bác sĩ chuyên khoa cũng đã nhận định rằng, để có thể rút ngắn thời gian điều trị và làm thuyên giảm các triệu chứng gan nhiễm mỡ, người bệnh có thể chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống phù hợp và không cần phải sử dụng đến thuốc điều trị.

Phụ nữ sau sinh rất cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để giúp cơ thể khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Do đó, nhiều người lại quá lạm dụng việc này mà không xây dựng cho mình một chế độ ăn uống phù hợp, dung nạp quá nhiều các thực phẩm có chứa hàm lượng chất béo, cholesterol, đường, những món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ,…vô tình làm cho gan bị tổn thương nghiêm trọng.

Để có thể thiết lập một chế độ dinh dưỡng khoa học dành cho người bị gan nhiễm mỡ sau sinh, bạn cũng cần phải tham khảo với ý khiến của các chuyên gia dinh dưỡng. Tùy vào mức độ bệnh và tình trạng của mỗi người mà các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp nhất. Dưới đây là một số thực phẩm dinh dưỡng cần thiết cho đối tượng bệnh:

• Dầu thực vật: Để hạn chế tối đa việc gia tăng hàm lượng mỡ thừa đang tích trữ trong gan, người bệnh cần thay thế mỡ động vật bằng các loại dầu thực vật như dầu lạc, dầu đậu phộng, dầu oliu, dầu vừng,…Đặc biệt, các loại dầu này cũng cấp cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, người bệnh cũng chỉ nên sử dụng với liều lượng phù hợp, không nên quá lạm dụng.
• Rau xanh: Đây là thực phẩm được hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, đặc biệt là những đối tượng bị gan nhiễm mỡ sau sinh. Trong rau xanh nhất là những loại rau có màu xanh đậm sẽ chứa rất nhiều chất xơ giúp cho cơ thể được cung cấp năng lượng, độc thời hạn chế sự tích tụ mỡ thừa, bảo vệ gan hiệu quả nhất.
• Trái cây: Để cung cấp vitamin cần thiết cho cơ thể giúp nâng cao sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch cho người bệnh, bạn cần phải thường xuyên lựa chọn những loại trái cây ít đường để bổ sung hàng ngày.
• Cá tươi, thịt nạc: Thay vì phải ăn các loại thịt nhiều chất béo, mỡ động vật các mẹ bĩm sữa nên lựa chọn nhiều loại các tươi ít béo, thịt nạc để chế biến các món ăn dinh dưỡng mỗi ngày.
• Những thực phẩm khác: Người bệnh cần lựa chọn các thực phẩm chứa chất béo từ thực vật, các loại nước uống mát gan, giải độc cơ thể.

Chế độ ăn uống của người bị gan nhiễm mỡ không quá khắt khe, tuy nhiên người bệnh cũng cần chú ý hạn chế các thực phẩm gây hại cho gan hoặc ảnh hưởng đến quá trình hồi phục các chức năng gan cũng như có nguy cơ làm hàm lượng mỡ thừa tăng cao.

• Mỡ động vật: Đối với những trường hợp sau sinh bị gan nhiễm mỡ cần phải chú ý tối đã việc sử dụng mỡ động vật để không làm gia tăng hàm lượng mỡ thừa và các tổn thương cho gan.
• Thực phẩm béo, nhiều cholesterol: Đây là một trong những nhóm thực phẩm mà người bệnh cần tránh xa để hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị gan nhiễm mỡ đối với bệnh nhân sau sinh.
• Món ăn cay nóng: Các gia vị như ớt, gừng, tiêu,…nếu bị lạm dụng quá nhiều sẽ khiến cho gan bị tổn thương và các triệu chứng của gan nhiễm mỡ cần gia tăng. Do đó, người bệnh cần hạn chế các món ăn quá cay, nóng, chiên rán nhiều,…
• Thực phẩm đóng gói, chế biến sẵn: Trong các thực phẩm này sẽ chứa rất nhiều chất bảo quản làm cho cơ thể không tiêu thụ được, dần tích trữ trong các tế bào gan, gia tăng nhanh hàm lượng gan nhiễm mỡ.
• Rượu bia, chất kích thích: Tuy tình trạng uống bia rượu ở phụ nữ sau sinh khá hiếm nhưng cũng có một số ít bị gan nhiễm mỡ do thói quen sử dụng quá nhiều chất kích thích hoặc rượu bia. Người bệnh tuyệt đối không được sử dụng các loại nước uống có nhiều cồn tránh gây nên các biến chứng nguy hiểm.

2. Giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan

Tâm lý của phụ nữ sau sinh có vai trò rất quan trọng đối với quá trình hồi phục sức khỏe và cải thiện tình trạng bệnh gan nhiễm mỡ. Người bệnh cần phải giữ tinh thần thật vui vẻ và thoải mái để giúp giảm bớt áp lực lên các tế vào gan, đồng thời hạn chế các tổn thương mà gan nhiễm mỡ gây nên. Các bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng, người bệnh cần phải lạc quan, có tinh thần tốt để giúp cơ thể hoạt động thuận lợi hơn, tránh khỏi những tác nhân gây hại.

Theo nghiên cứu, khi người bệnh luôn căng thẳng, lo âu sẽ khiến gan chịu thêm nhiều áp lực, hoạt động chuyển hóa chất, đào thải độc tố bị cản trở, các cơ quan khác cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Đặc biệt là đối với những trường hợp bị gan nhiễm mỡ sau sinh, nếu tinh thần bị ảnh hưởng quá nhiều sẽ có nguy cơ cao làm bệnh chuyển biến sang các giai đoạn nghiêm trọng hơn, thậm chí là xuất hiện những bệnh lý sau sinh.

3. Rèn luyện thói quen ngủ sớm

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, cơ quan nội tạng lớn nhất của cơ thể sẽ bắt đầu thực hiện chức năng đào thải độc tố vào ban đêm, cụ thể là khoảng từ 1 giờ đến 3 giờ mỗi ngày. Tuy nhiên, hoạt động này sẽ diễn ra tốt nhất khi cơ thể được rơi vào trạng thái ngủ sâu giấc. Do đó, lời khuyên tốt nhất dành cho phụ nữ sau sinh bị gan nhiễm mỡ đó chính là tập thói quen ngủ trước 23 giờ. Điều này sẽ giúp người bệnh có được một giấc ngủ tốt nhất và hỗ trợ bệnh nhân rút ngắn được thời gian chữa bệnh.

Hơn thế nữa, việc ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp cho người bệnh có được tinh thần phấn chấn, tràn đầy năng lượng. Thói quen này cũng sẽ giúp cho người bệnh tăng cường được sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho bản thân để có thể chống chọi lại những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Đồng thời khi gan được hoạt động tốt hơn sẽ giúp cho lượng mỡ thừa được giảm đi đáng kể, tình trạng gan nhiễm mỡ cùng dần được cải thiện.

4. Kiểm soát cân nặng

Do những đối tượng gan nhiễm mỡ sau khi sinh sẽ có cân nặng vượt hơn với mức bình thường. Hơn thế nữa, việc tẩm bổ quá mức cũng khiến cho các mẹ bĩm sữa khó có thể kiểm soát tốt được cân nặng, gây nên tình trạng tích trữ mỡ thừa trong cơ thể và gan. Cũng chính vì thế, người bệnh cần phải căn nhắc và không để trọng lượng bị gia tăng quá nhiều làm cho gan bị chèn ép và tổn thương. Người bệnh có thể áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để hỗ trợ tốt cho quá trình lấy lại vóc dáng sau sinh, đồng thời hạn chế nguy cơ biến chứng của gan nhiễm mỡ.

Tuy nhiên, người bệnh cũng không nên quá vội trong việc giảm cân mà cần áp dụng các biện pháp an toàn và hiệu quả. Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều các loại thực phẩm chức năng với công dụng giảm cân. Thế nhưng chất lượng và hiệu quả vẫn chưa thể kiểm chứng chính xác được. Do đó, để có thể kiểm soát trọng lượng cơ thể tốt nhất, người bệnh chỉ cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh cũng các bài tập thể dục hàng ngày để hỗ trợ tốt cho sức khỏe và cả vóc dáng sau sinh.

5. Rèn luyện sức khỏe mỗi ngày

Để đẩy lùi tình trạng gan nhiễm mỡ cũng như tăng cường sức khỏe đối với các mẹ bầu sau sinh thì việc rèn luyện các bài tập thể thao mỗi ngày đóng vai trò cực kì quan trọng. Sau khi sinh cơ thể phụ nữ khá nhạy cảm và yếu đi, nên các tác nhân gây hại, vi khuẩn, virus rất dễ xâm nhập. Cũng vì thế mà các chuyên gia khuyên rằng, người bệnh cần phải áp dụng các bài tập yoga phù hợp với thể trạng hoặc đi bộ khoảng 15 đến 30 phút mỗi ngày sẽ giúp tình trạng bệnh được thuyên giảm đáng kể.

Tuy nhiên, sau khi sinh các chị em cũng nên cân nhắc lựa chọn những bài tập phù hợp, tránh vận động và làm việc quá sức sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cả căn bệnh gan nhiễm mỡ đang gặp phải. Vì thế, người bệnh cần tham khảo trước với ý kiến của các chuyên gia để được hướng dẫn và tư vấn các động tác phù hợp, giúp sức khỏe mau chóng được hồi phục.

Bài viết này đã giúp cho bạn đọc trả lời cho câu hỏi “Sau sinh bị gan nhiễm mỡ có sao không? Điều trị thế nào? “. Tuy nhiên, để có thể hồi phục bệnh nhanh chóng, các mẹ bĩm sữa nên trực tiếp đến thăm khám và chẩn đoán tại các cơ sở có uy tín để được đưa ra phác đồ điều trị phụ hợp. Do đây là giai đoạn nhạy cảm đối với phụ nữ, nên bạn cần chú ý quan sát, nếu có các dấu hiệu bất thường của cơ thể cũng nên báo ngay với bác sĩ chuyên khoa để được ngăn chặn kịp thời.