Chữa gan nhiễm mỡ bằng rau ngổ: Cách thực hiện và lưu ý

Chữa gan nhiễm mỡ bằng rau ngổ là một phương pháp được rất nhiều người bệnh áp dụng. Theo y học cổ truyền thì đây chính là một vị thuốc có tính mát, cay nhẹ, hơi chát, vị thơ hỗ trợ rất nhiều trong việc điều trị các bệnh như cảm cúm, tiểu ra máu, chống ung thư, viêm, các bệnh về gan đặc biệt là gan nhiễm mỡ. Người bệnh có thể tìm mua nguyên liệu này một cách dễ dàng, cách thực hiện cũng khá đơn giản. Chỉ cần bạn kiên trì áp dụng thường xuyên sẽ giúp cơ thể được giải độc, cải thiện chức năng gan và tăng cường sức khỏe nhanh chóng.

Chữa gan nhiễm mỡ bằng rau ngổ có thật sự hiệu quả?

Trong các bài thuốc dân gian đã sử dụng rất nhiều các thảo dược lấy từ thiên nhiên để có thể cải thiện các triệu chứng, đồng thời phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Đối với căn bệnh gan nhiễm mỡ cũng vậy, ngoài các phương pháp hỗ trợ từ bác sĩ chuyên khoa thì việc áp dụng các bài thuốc theo y học cổ truyền cũng là biện pháp tốt để phục hồi chức năng của gan. Một trong những nguyên liệu đó không thể bỏ qua rau ngổ – đây là một loài thảo được với rất nhiều công dụng bổ ích như chống viêm, trị cảm, hỗ trợ điều trị sỏi thận, viêm gan, gan nhiễm mỡ.

Theo y học cổ truyền, rau ngổ có tính mát, vị thơm, hơi chát, cay nhẹ. Thảo dược này không chỉ được sử dụng trong các bài thuốc chữa gan nhiễm mỡ mà còn được áp dụng nhiều để trị ho, ban đỏ, thải độc, thanh lọc cơ thể,…Người bệnh chỉ cần kiên trì áp dụng các phương pháp chữa gan nhiễm mỡ bằng rau ngổ thì sẽ giúp các triệu chứng của bệnh dần thuyên giảm, phục hồi chức năng của gan, giúp gan đào thải bớt lượng mỡ thừa đang tích tụ, đồng thời nâng cao hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây hại cho sức khỏe.

Còn trong y học hiện đại cũng nghiên cứu được rằng, trong rau ngổ có chứa nhiều chất xơ và các loại vitamin hữu ích như vitamin B, vitamin C,….cùng nhiều loại khoáng chất cần thiết giúp ích cho sức khỏe người bệnh gan nhiễm mỡ. Cũng chính vì thế mà các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên rằng, người bệnh gan nhiễm mỡ cũng nên bổ sung rau ngổ bằng nhiều cách để có thể hỗ trợ rút ngắn được thời gian điều trị bệnh, ngăn chặn những biến chứng mà bệnh có thể gây ra.

Tuy nhiên, khi áp dụng các cách chữa gan nhiễm mỡ bằng rau ngổ người bệnh cũng cần chú ý đến liều lượng và cách thực hiện để không làm ảnh hưởng đến các cơ quan khác của cơ thể. Để có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe tốt nhất, người bệnh cũng cần kết hợp với những biện pháp của bác sĩ chuyên khoa, thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.

Cách chữa gan nhiễm mỡ bằng rau ngổ

Có rất nhiều cách để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể bằng loại thảo dược này. Tuy nhiên, đối với những người bệnh gan nhiễm mỡ thì có thể áp dụng hai cách dưới đây để giúp cho lượng mỡ thừa dần được đào thải, hỗ trợ gan phục hồi chức năng của mình.

1. Nước ép rau ngổ

Cách chữa gan nhiễm mỡ bằng nước ép rau ngổ rất phù hợp cho những người bận rộn, không có quá nhiều thời gian để thực hiện những công đoạn cầu kỳ. Phương pháp này cũng sẽ mang lại công dụng tuyệt vời cho người bệnh gan nhiễm mỡ, bởi nó giữ lại được tất cả các dưỡng chất trong loại thảo dược này, giúp cơ thể đào thải độc tố tốt hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 50g rau ngổ
• Một ít muối
• Máy ép trái cây

Cách thực hiện:

• Rau ngổ đem rửa sạch và ngâm cũng nước muối pha loãng khoảng 15 đến 20 phút để loại bỏ được các tạp chất còn bám lại bên ngoài, sau đó để ráo nước.
• Dùng máy ép trái cây để ép rau ngổ, cho thêm vào nước phần nước cốt một ít muối.
  Dùng ngay sau khi ép, mỗi ngày uống 2 lần.
• Người bệnh nên duy trì sử dụng mỗi ngày để tình trạng bệnh có thể nhanh chóng cải thiện.

2. Kết hợp rau ngổ và dọc mùng

Để có thể gia tăng công dụng của các bài thuốc chữa gan nhiễm mỡ tại nhà, nhiều người còn kết hợp rau ngổ với dọc mùng để giúp cơ thể thanh lọc tốt hơn, hỗ trợ gan trong quá trình đào thải độc tố, đồng thời còn giúp nâng cao hệ miễn dịch, ngăn chặn sự xâm nhập của các loại virus, vi khuẩn có hại cho sức khỏe.

Chuẩn bị nguyên liệu: 

• 100g rau ngổ
• 100g bạc hà tươi

Cách thực hiện: 

• Đem rau ngổ đi rửa thật sạch, cắt thành khúc nhỏ và ngâm cùng nước muối pha loãng để đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
• Bạc hà cũng rửa sạch, không tước vỏ, để cho ráo nước.
• Dùng chảo nóng để sao vàng rau ngổ, sau đó đem đi hạ thổ 3 lần.
• Lấy một lượng nước vừa đủ để sắc cùng rau ngổ và bạc hà, đun sôi khoảng 10 phút thì có thể tắt bếp.
• Nên uống vào buổi sáng, trước khi ăn.
• Kiên trì sử dụng mỗi ngày 1 lần để đẩy lùi các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ.
• Lưu ý: khi áp dụng bài thuốc này bạn không được sử dụng đồng thời với những bài thuốc có vị bạc hà.

3. Kết hợp rau ngổ và rau bạc hà khô

Rau bạc hà có tính mát, vị cay, lành tính nên khi hết hợp với rau ngổ sẽ làm tăng tác dụng của bài thuốc này. Ngoài công dụng hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả, nguyên liệu này còn có tác dụng cải thiện tình trạng chán ăn, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, chữa buồn nôn, nôn mửa, nhức đầu, sốt, cảm, ngạt mũi,..Tuy nhiên, khi áp dụng phương pháp này bạn không được ăn hải sản hoặc các loại trái cây có chứa nhiều thành phần vitamin C.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 100g rau ngổ
• 50g bạc hà phơi khô

Cách thực hiện:

• Đem cả hai nguyên liệu sao cho vàng và đi hạ thổ 1 lần.
• Sau đó, dùng 100ml nước lọc để sắc rau ngổ và bạc hà khô.
• Mỗi ngày sử dụng 1 lần và dùng liên tục trong 1 tháng, sau đó ngưng 1 tuần và cứ lập lại như thế đến khi các triệu chứng bệnh gan nhiễm mỡ thuyên giảm.
• Người bệnh cũng có thể thêm vào bài thuốc này các nguyên liệu khác như lá sen, tỏi, hành tây, trà khô, ….

Một số lưu ý khi dùng rau ngổ chữa gan nhiễm mỡ

Chữa gan nhiễm mỡ bằng rau ngổ là cách được nhiều người áp dụng bởi nguyên liệu dễ tìm, an toàn và giá thành cũng rất rẻ. Thế nhưng, để có thể phát huy hết các công dụng của thảo dược thiên nhiên này, người bệnh cũng cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Chọn mua những loại rau ngổ không sử dụng quá nhiều hóa chất, đặc biệt không nên bỏ qua bước ngâm muối vì cách này sẽ giúp loại bỏ các tạp chất, vi khuẩn bám bên ngoài, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
• Cũng giống như các phương pháp dân gian khác, những bài thuốc chữa gan nhiễm mỡ bằng rau ngổ cũng cần thời gian thực hiện lâu dài mới có thể phát huy được công dụng của nó.
• Người bệnh chỉ nên sử dụng với liều lượng thích hợp, không quá lạm dụng loại thảo dược này để tránh dẫn đến những tác động xấu cho cơ thể.
• Ngoài áp dụng phương pháp dân gian này, người bệnh gan nhiễm mỡ cũng cần kết hợp với phác đồ điều trị của bác sĩ để mang lại kết quả tốt nhất.
• Người bệnh cần thiết lập cho mình một chế độ dinh dưỡng lành mạnh với những món ăn giàu dinh dưỡng, thực đơn với rau xanh, cá, các loại hạt, trái cây tươi,…Đồng thời hạn chế dung nạp chất béo, cholesterol, đường, rượu bia để không làm tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng.
• Thường xuyên tập luyện thể dục cũng là một phương pháp hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà. Hơn thế nữa, nó còn giúp người bệnh kiểm soát tốt cân nặng của mình, giảm cân một cách an toàn và hiệu quả, nâng cao sức đề kháng để cơ thể mau chóng hồi phục.

Chữa gan nhiễm mỡ bằng rau ngổ là một cách phổ biển và được nhiều người bệnh áp dụng để cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, tùy vào mức độ bệnh và sự hấp thu của mỗi người mà hiệu quả mang lại sẽ khác nhau. Người bệnh vẫn nên thăm khám tại các cơ sở y tế để nhận được lời khuyên tốt nhất từ các bác sĩ chuyên khoa.