[Hot] 3 cách chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ đơn giản dễ làm

Chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ là môt trong những cách đơn giản, dễ làm và được rất nhiều người bệnh đã áp dụng thành công. Nghệ có chứa thành phần curcumin hỗ trợ rất tốt cho việc bảo vệ gan, tái tạo và làm lành những tổn thương của các tế bào gan, hạn chế các biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, để có thể phát huy hết công dụng của nguyên liệu này, bạn cần phải nắm rõ công thức, liều lượng sử dụng. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn đọc về 3 cách chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ đơn giản có thể áp dụng tại nhà. 

Chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ có thật sự hiệu quả?

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh phổ biến, thường gặp ở những người thừa cân hoặc có thói quen uống nhiều bia rượu. Đây là tình trạng mà lượng mỡ thừa được tích tụ và ứ đọng lại trong gan, nó chiếm hơn 5% so với tổng trọng lượng của cơ quan này. Bệnh lý này phát triển âm thầm bên trong cơ thể, không có những dấu hiệu đặc biệt thể hiện ra bên ngoài nên việc nhận biết là vô cùng khó khăn. Nếu bệnh mới phát và còn ở giai đoạn gan nhiễm mỡ độ 1 thì không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và các chức năng của gan. Lúc này người bệnh chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học và lành mạnh, kết hợp cùng những phương pháp điều trị tự nhiên tại nhà như các bài thuốc từ lá cối, vỏ bưởi, mướp đắng, tỏi, đặc biệt là nghệ.

Chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ là phương pháp đúc kết từ những kinh nghiệm của dân gian và được áp dụng rộng rãi vì độ an toàn, hiệu quả của nó. Ngoài được xem là một gia vị quen thuộc của những bữa ăn Việt, nghệ còn được biết đến như một vị thuốc hỗ trợ chữa rất nhiều bệnh lý và bổ dưỡng cho sức khỏe con người. Một trong những công dụng tuyệt vời của nguyên liệu này đó chính là khả năng điều trị các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ,…

Trong y học cổ truyền, nghệ có màu vàng, vị đắng, có thể hòa tan trong nước. Đây là một trong những loại dược liệu được sử dụng thường xuyên trong các bài thuốc hỗ trợ về các bệnh ung thư, dạ dày, đường ruột. Đồng thời, nghệ còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, đẩy nhanh quá trình tái tạo hồng cầu, hỗ trợ khú huyết lưu thông tốt hơn.

Còn trong y học hiện đại đã nghiên cứu được, trong nghệ có chứa rất nhiều hàm lượng tinh chất curcumin. Chất này có tác dụng hỗ trợ chữa trị những bệnh lý liên quan đến gan và ngăn ngừa các tác nhân gây hại cho cơ quan này. Do đó, đây cũng chính là thành phần chủ yếu hỗ trợ điều trị được căn bệnh gan nhiễm mỡ. Một số tác dụng khi chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ tươi là:

• Ngăn ngừa và hỗ trợ làm giảm lượng cholesterol có trong máu, đào thải tốt những lượng mỡ đang tích tụ trong gan, hạn chế sự lây lan và phát triển của các tác nhân gây hại, làm ảnh hưởng đến chức năng của cơ quan này.
• Nghệ có khả năng gây ức chế một số hoạt động của tác nhân dẫn đến bệnh xơ gan, điển hình là leptin, nhờ đó mà có thể đẩy lùi những tác hại xấu đến gan.
• Hỗ trợ các vết thương được mau chóng hồi phục, ngăn chặn những biến chứng xấu như xơ gan, ung thư gan.
• Làm ức chế hoạt động của những gốc tự do, hỗ trợ bảo vệ gan, chống oxi hóa mạnh.
• Giúp gan được giải độc nhờ vào hoạt động thúc đẩy sản sinh các enzyme.
• Curcumin còn giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, kháng khuẩn, kháng viêm cho cơ thể cực tốt.
• Bên cạnh đó, nghệ còn hỗ trợ rất hiệu quả trong việc điều trị các bệnh lý nghiêm trong như rối loạn tim mạch, ung thư, các bệnh xương khớp, tiểu đường,…

Tuy nghệ có công dụng rất tốt và hỗ trợ chữa gan nhiễm mỡ hiệu quả tại nhà. Nhưng các phương pháp điều trị bệnh bằng nghệ chỉ có thể áp dụng cho những trường hợp bệnh nhẹ, khi bệnh đã chuyển biển thành gan nhiễm mỡ độ 2 và 3 thì cần phải được thăm khám và điều trị cụ thể theo phác độ của bác sĩ để mang lại kết quả tốt nhất.

3 cách chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ đơn giản dễ làm

Chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ là phương pháp khá đơn giản, dễ thực hiện và đã được áp dụng từ rất lâu. Cũng bài những nguyên liệu của bài thuốc này khá dễ tìm, không tốn nhiều chi phí lại rất an toàn và mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên đây là những mẹo được đúc kết từ dân gian nên người bệnh cần phải kiên trì thực hiện với thời gian lâu dài để thuốc có thể phát huy được công dụng tuyệt vời của nó. Dưới đây là gợi ý về 3 cách sử dụng nghệ để điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà mà bạn có thể tham khảo.

1. Kết hợp nghệ và mật ong để chữa gan nhiễm mỡ

Mật ong đã trở thành dược liệu quen thuộc của nhiều người mỗi khi muốn bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, hỗ trợ sức khỏe, nâng cao đề kháng, làm đẹp da. Ngoài ra, nguyên liệu này còn được sử dụng để kết hợp cùng với nghệ vàng để giúp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Khi sử dụng hai nguyên liệu này sẽ giúp cân bằng được lượng mỡ thừa, chất béo đang tích tụ trong gan, giúp gan thải độc tốt hơn, đồng thời hạn chế các tình trạng viêm xảy ra trong cơ quan này.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 5g củ nghệ tươi
• 25g mật ong
• 2g trà khô
• 5g cam thảo

Cách thực hiện:

• Đem củ nghệ vàng rửa sạch để loại bỏ hết các bụi bẩn, đất cát còn bám lại bên ngoài. Sau đó để cho ráo nước và cắt thành từng lát mỏng.
• Tiếp đến, đem cam thảo, trà khô và nghệ đã sơ chế sao vàng trên chảo nóng.
• Dùng một ấm trà để hãm các nguyên liệu trong nước sôi, chờ khoảng 15 phút là có thể dùng được.
• Khi uống cho thêm vào một ít mật ong (tùy khẩu vị).
• Người bệnh gan nhiễm mỡ nên kiên trì áp dụng cách này mỗi ngày để tình trạng bệnh mau chóng cải thiện.

2. Chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ vàng, vỏ quýt và trà xanh

Bài thuốc kết hợp giữa nghệ vàng, vỏ quýt và trà xanh cũng được rất nhiều người bệnh áp dụng và mang lại kết quả hơn cả mong đợi. Khi kết hợp ba nguyên liệu này với nhau sẽ giúp cho gan được cải thiện dần những chức năng của mình, giảm bớt tình trạng rối loạn lipid đang diễn ra trong máu, giúp gan được giải độc tốt hơn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Củ nghệ vàng
• Vỏ quýt khô
• Trà xanh

Cách thực hiện:

• Đem tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị rửa sạch để loại bỏ những tạp chất bên ngoài, ngâm qua với nước muối pha loại và để cho ráo nước.
• Đem trà xanh, vỏ quýt, củ nghệ đi phơi với nắng to và giã cho thật nhuyễn
• Dùng một lượng nước vừa đủ để sắc cùng ba nguyên liệu trên, đun trong vòng khoảng 30 phút là tắt bếp.
• Lọc lấy phần nước thuốc và bỏ đi phần bã.
• Chia lượng thuốc thành hai phần bằng nhau và uống hết trong một ngày.
• Cần duy trì áp dụng phương pháp này liên tuch để các triệu chứng bệnh gan nhiễm mỡ dần được thuyên giảm.

3. Sử dụng bột nghệ vàng

Bột nghệ vàng cũng được sử dụng với rất nhiều mục đích khác nhau, trong đó nguyên liệu này còn được dùng để hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ rất hiệu quả. Người bệnh chỉ cần kiên trì uống nước nghệ tươi mỗi ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa được hoạt động tốt hơn, hạn chế tình trạng béo phì, ngăn ngừa sự tích tụ của mỡ thừa, chất béo trong cơ thể và gan.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1/2 muỗng cà phê bột nghệ
• Một ly nước ấm hoặc sữa nóng

Cách thực hiện:

• Cho bột nghệ vào ly nước ấm hoặc sữa nóng và dùng muỗng khuấy đều tay cho tất cả hòa tan với nhau.
• Mỗi ngày nên uống 2 lần, sẽ tốt hơn nếu uống khi nước còn ấm.
• Duy trì thực hiện mỗi ngày để bệnh gan nhiễm mỡ mau chóng khỏi và có thể ngăn ngừa được các tác nhân xấu gây hại cho sức khỏe.

Các biện pháp phòng chống và kiểm soát bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là một căn biện khá phổ biến và có thể xuất hiện ở bất kì đối tượng nào. Bệnh không có nhiều dấu hiệu đặc biệt để nhận biết từ bên ngoài mà nó phát triển dần bên trong cơ thể, nên rất khó phát hiện bằng mắt thường. Vì thế, để có thể kịp thời nhận biết được căn bệnh này, bạn cần phải thường xuyên thăm khám định kỳ để tình trạng bệnh được ngăn chặn kịp thời, không gây ra những biến chứng xấu ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, để có thể kiểm soát và ngăn chặn các mầm móng gây bệnh, bạn cần phải chú ý một số điều sau đây.

• Cân bằng trọng lượng của cơ thể: Cân nặng cũng là một trong những yếu tố có thể gây nên căn bệnh gan nhiễm mỡ. Việc có thể tích tụ quá nhiều mỡ thừa và dung nạp nhiều thực phẩm có chứa chất béo sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động của gan. Thời gian lâu dài gan sẽ bị tích tụ quá nhiều mỡ thừa gây nên căn bệnh này. Vì thế nếu đang trong tình trạng thừa cân, bạn cần phải xây dựng một chế độ tập luyện, ăn uống giản cân khoa học để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh.
• Thay đổi thói quen ăn uống lành mành: Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quyết định đến hiệu quả của việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Khi cơ thể dung nạp quá nhiều chất béo sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh. Vì thế, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, Bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc, dầu thực vật, những thực phẩm giàu omega 3 vào bữa ăn hàng ngày. Người bệnh tuyệt đối không được sử dụng những đồ cay nóng, chiên xào, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, các loại nước uống có cồn,…
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao: Khi bị bệnh cơ thể dần yếu đi và mất dần sức đề kháng, do đó bạn cần phải thường xuyên rèn luyện sức khỏe bằng những bài tập thể dục đơn giản. Chỉ cần tập luyện mỗi ngày 30 phút cũng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, đồng thời đốt cháy được lượng mỡ thừa bên trong gan và cơ thể. Việc này cũng giúp cho người bệnh kiểm soát được cân nặng của mình một cách an toàn.
• Thăm khám sức khỏe định kỳ: Cũng như nói trên, bệnh gan nhiễm mỡ không có nhiều dấu hiệu để nhận biết, phương pháp duy nhất để chẩn đoán chính xác đó chính là thăm khám chuyên khoa. Vì thế, để có thể kịp thời ngăn chặn những biến chứng và điều trị sớm căn bệnh này, bạn cần giữ thói quen khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần. Điều này sẽ giúp cho bạn biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe cũng như kịp thời tìm ra phương pháp ngăn chặn những biến chứng xấu của bệnh.

Bài viết này đã giúp bạn có thêm 3 cách chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ đơn giản dễ làm. Để có thể điều trị tốt nhất căn bệnh này, ngoài việc áp dụng các phương pháp dân gian bạn cũng cần thay đổi lối sinh hoạt, ăn uống hàng ngày, giữ tinh thần thật vui vẻ. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào xảy ra, người bệnh nên nhanh chóng báo ngay cho bác sĩ chuyên khoa để được ngăn chặn kịp thời.