Mách bạn 2 cách chữa gan nhiễm mỡ bằng mật ong dễ làm

Mật ong tuy không còn quá xa lạ đối với sức khỏe của con người. Đây là hợp chất có vị ngọt, chứa rất nhiều hoạt chất dinh dưỡng hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị các bệnh lý như ho khan, ho có đờm, chàm, bỏng, đầy bụng, đau dạ dày, khàn tiếng, khó tiêu, tiểu đường, ngăn ngừa ung thư,…Tuy nhiên, vẫn có ít người biết được mật ong còn có công dụng chữa gan nhiễm mỡ rất tuyệt vời. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn 2 cách chữa gan nhiễm mỡ bằng mật ong dễ làm và an toàn.

Công dụng chữa gan nhiễm mỡ của mật ong

Gan nhiễm mỡ là tình trạng hàm lượng chất béo có trong gan tăng cao hơn khoảng 5% so với tổng trọng lượng của cơ quan này. Theo nghiên cứu, gan luôn tích trữ một lượng chất béo nhất định dưới 5%. Do đó, khi lượng mỡ thừa này tăng cao sẽ gây chèn ép và ảnh hưởng đến các chức năng của gan. Gan nhiễm mỡ hiện đang là một bệnh lý phổ biến hiện nay. Nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng này đó chính là thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, nhất là việc lạm dụng quá nhiều các chất kích thích, có cồn như rượu bia.

Các triệu chứng của gan nhiễm mỡ sẽ từ từ âm thầm phát triển bên trong cơ thể chứ không biểu hiện cụ thể ra bên ngoài. Do đó, rất nhiều người bệnh không thể tự nhận biết để kịp thời ngăn chặn và phục hồi chức năng của cơ quan nội tạng này. Đặc biệt hơn, hiện nay vẫn chưa có một loại thuốc nào được công nhận cụ thể về tác dụng chữ gan nhiễm mỡ. Do đó, để có thể chữa bệnh lý này hiệu quả người bệnh cần phải nhanh chóng thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, thường xuyên rèn luyện sức khỏe bằng các bài tập thể thao, vận động tại nhà,…Bên cạnh đó, việc áp dụng các phương pháp dân gian cũng hỗ trợ rất tốt trong việc chữa bệnh gan nhiễm mỡ. Một trong những nguyên liệu được sử dụng nhiều nhất bởi tính an toàn của nó đó chính là mật ong.

Mật ong là một hỗn hợp được tạo ra từ từ mật hoa, do chính những chú ong sản xuất. Ong sẽ làm mật quanh năm nhưng thời điểm để thu hoạch tốt nhất, chất lượng mật ong đảm bảo hơn sẽ là vào mùa xuân và mùa hạ. Khi mật hoa bắt đầu chuyển hóa thành mật ong thì các con ong thợ sẽ tiến hành nhả mật vào trong tổ. Mật ong sẽ được chia thành nhiều loại khác nhau. Chúng sẽ được dựa vào phương thức chiết xuất, loại hoa, cách thức thanh trùng, dây chuyền sản xuất mà phân loại. Tuy nhiên, do cấu trúc dinh dưỡng giống nhau nên các loại mật ong đều có thể sử dụng với nhiều mục đích.

Trong y học cổ truyền, mật ong có vị ngọt, tính bình được quy vào kinh tỳ, phế, đại trường. Vị thuốc này sẽ được sử dụng nhầm giúp tăng khẩu vị, bổ dưỡng tỳ vị, dưỡng huyết, sinh lực, chỉ khát. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp điều trị các chứng ho khan, ho có đờm, ho ra máu,…Khi sử dung mật ong đúng liều lượng sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, giải  độc, mát gan, bảo vệ các tế bào gan tránh khỏi những tác nhân gây hại. Bên cạnh đó, mật ong còn trở thành thành phần tá dược của rất nhiều các loại thuốc chữa nhiều bệnh lý khác nhau. Vì thế, chỉ cần sử dụng mật ong với liều lượng vừa phải và đúng công thức sẽ giúp các tình trạng của bệnh gan nhiễm mỡ thuyên giảm đáng kể.

Còn trong y học hiện đại đã nghiên cứu được trong mật ong có chứa rất nhiều các chất chống oxi hoa như flavonoid, axit phenolic hỗ trợ cải thiện sức khỏe rất hiệu quả. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng đã nhận định rằng, những dưỡng chất có trong mật ong gần tương đương với những loại rau củ quả, trái cây tươi. Cũng chính vì thế mà khi những người gan nhiễm mỡ sử dụng mật ong sẽ giúp cơ thể được bảo vệ, gan được tăng cường hoạt đồng, hơn thế hàm lượng mỡ thừa cũng dần được giảm đi đáng kể.

Bên cạnh đó, mật ong còn được nhận định về công dụng kiểm soát tốt lượng cholesterol có trong máu và gan. Vì thế, các bác sĩ chuyên khoa khuyên người bệnh gan nhiễm mỡ nên thay thế mật ong cho các loại đường để không làm gia tăng lượng mỡ thừa, đồng thời cung cấp chất chống oxi hóa trong bữa ăn hàng ngày của người bệnh. Đặc biệt hơn, trong một nghiên cứu đã được công bố thì mật ong còn có khả năng làm giảm cholesterol xấu và gia tăng hàm lượng cholesterol tốt cho cơ thể.

Cách chữa gan nhiễm mỡ bằng mật ong dễ làm

Sử dụng mật ong để chữa gan nhiễm mỡ là một trong những bài thuốc nam chữa bệnh gan nhiễm mỡ đơn giản, dễ làm mà hầu hết các đối tượng bệnh đều có thể thực hiện được ngay tại nhà. Tuy nhiên, do đây là phương pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh nên cần áp dụng với thời gian lâu dài để các công dụng của mật ong được phát huy triệt để. Người bệnh cũng cần nắm rõ cách làm và liều lượng sử dụng để tránh làm mất đi tác dụng của vị thuốc này.

Dưới đây sẽ mách bạn 2 cách chữa gan nhiễm mỡ bằng mật ong hiệu quả và an toàn:

1. Mật ong và gừng

Gừng cũng được biết đến là một nguyên liệu có công dụng chữa gan nhiễm mỡ hiệu quả. Khi kết hợp cả mật ong và gừng sẽ giúp cho gan được bảo vệ tốt hơn, tình trạng tích trữ mỡ thừa được giảm đi đáng kể, đồng thời các chức năng của gan cũng cải thiện và hoạt động tốt. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp người bệnh tăng cường được sức khỏe, nâng cao sức đề kháng để chống lại các biến chứng nguy hiểm hoặc những tác nhân xấu có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 củ gừng tươi
• 2 ly nước lọc
• Nước cốt chanh
• Mật ong

Cách thực hiện:

• Gừng đem rửa sạch và cạo bỏ vỏ, sau đó thái thành từng lát mỏng (khoảng 4 đến 6 lát gừng).
• Dùng một cái nồi nhỏ để đun sôi gừng và nước lọc.
• Bật lửa nhỏ trong khoảng 10 phút để dưỡng chất của gừng hòa tan ra nước thì tắt bếp.
• Đổ nước gừng ra ly và cho thêm một ít mật ong, nước cốt chanh, nêm nếm cho vị vừa uống.
• Người  bệnh nên duy trì uống mỗi ngày để cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng.

2. Mật ong và nghệ

Đây cũng là cách được rất nhiều người áp dụng để chữa gan nhiễm mỡ tại nhà. Khi uống hỗn hợp này sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, giải độc gan tốt hơn, làm lành các tổn thương của gan. Trong Đông y, nghệ có vị đắng, màu vàng có khả năng hòa tan trong nước được sử dụng nhiều với công dung gia tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, hỗ trợ ngăn chặn các biến chứng xấu do bệnh gan nhiễm mỡ gây nên. Khi kết hợp mật ong và nghệ tươi sẽ giúp cho hàm lượng chất béo bị đào thải ra bên ngoài, hạn chế các tình trạng viễm nhiễm.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 25g mật ong
• 5g củ nghệ tươi
• 5g cam thảo
• 2g trà khô

Cách thực hiện:

• Nghệ vàng đem đi cạo sạch vỏ bên ngoài và rửa lại bằng nước sạch. Để ráo nước và cắt thành từng lát mỏng.
• Dùng tất cả các nguyên liệu như trà khô, cam thảo, nghệ cắt lát để sao vàng trên chảo nóng.
• Sử dụng một ấm trà đã tráng sạch với nước sôi. Sau đó cho tất cả nguyên liệu đã sao vàng vào, đổ một lượng nước sôi vừa đủ để hãm khoảng 10 đến 15 phút.
• Trước khi uống bỏ vào một ít mật ong (tùy vào khẩu vị của từng người mà lựa chọn liều lượng phù hợp).
• Áp dụng bài thuốc này hàng ngày để các triệu chứng của gan nhiễm mỡ dần cải thiện.

Một số lưu ý khi dùng mật ong chữa gan nhiễm mỡ

Mật ong là nguyên liệu được sử dụng rất nhiều trong việc làm đẹp, chữa bệnh bởi tính an toàn và các công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Tuy nhiên, nhưng khi dùng để chữa gan nhiễm mỡ, người bệnh cũng cần phải chú ý một số vấn đề sau đây.

• Do đây là phương pháp hỗ trợ và được lấy từ nguyên liệu thiên nhiên nên người bệnh cần phải kiên trì thực hiện với thời gian lâu dài để mạng lại kết quả tốt nhất.
• Tùy vào từng giai đoạn, tuổi tác, thể trạng và sức khỏe của người bệnh mà hiệu quả của các bài thuốc sẽ khác nhau.
• Nên lựa chọn những cơ sở bán mật ong uy tín để để đảm bảo chất lượng và độ an toàn khi sử dụng.
• Không áp dụng cách điều trị gan nhiễm mỡ này cho những người bị kích ứng với mật ong.
• Những đối tượng đang bị đầy bụng, ỉa chảy cũng không nên áp dụng phương pháp chữa gan nhiễm mỡ này.
• Tuy mật ong có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng người bệnh cũng nên tham khảo và sử dụng với liều lượng thích hợp.
• Không nên kết hợp mật ong cùng với cây thì là, hành tây, đậu phụ, cá chép, lá hẹ,…
• Trong mật ong có chứa đường và các acid hữu cơ nên không được sử dụng các vật dụng bằng kim loại để bảo quản.
• Khi mật ong bắt đầu xuất hiện các bọt khí thì không nên để quá lâu.

Bên cạnh việc áp dụng tốt phương pháp chữa gan nhiễm mỡ bằng mật ong, người bệnh cũng cần phải kết hợp với các biện pháp chăm sóc sức khỏe tại nhà để giúp cho tình trạng bệnh mau chóng thuyên giảm, các chức năng gan dần được phục hồi, ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến tính mạng của con người.

• Bổ sung nhiều rau xanh, củ quả để cung cấp chất xơ cho cơ thể. Đây cũng chính là một trong những nhóm thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng dành cho những đối tượng đang bị gan nhiễm mỡ. Trong thực đơn ăn uống hàng ngày của người bệnh cần phải có các loại rau xanh đậm màu, những loại củ quả tươi để giúp gan giảm bớt các áp lực.
• Ăn nhiều trái cây: Trong những loại trái cây như cam, bưởi, táo, dâu tây, ….đều chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng, vitamin cần thiết để nuôi sống cơ thể. Khi dung nạp trái cây tươi mỗi ngày sẽ giúp cơ thể được khỏe mạnh, nâng cao chức năng của gan và làm lành các tổn thương mà gan đang gánh phải.
• Dung nạp các chất béo, đạm từ thực vật: Đối với những người bệnh gan nhiễm mỡ cần phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng nhưng để hạn chế lượng mỡ thừa tích tụ, người bệnh cần thay thế và lựa chọn những thực phẩm có lợi từ thực vật hoặc các loại cá tươi, thịt nạc,…
• Hạn chế chất béo, mỡ động vật: Để không làm gia tăng lượng mỡ thừa đang tích trữ trong cơ quan nội tạng lớn nhất của cơ thể, người bệnh nên hạn chế tối đa mỡ động vật và các thực phẩm chứa nhiều chất béo, cholesterol có hại như nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, thịt đỏ, thịt mỡ, cá béo,…
• Không uống bia rượu trong suốt thời gian điều trị bệnh gan nhiễm mỡ là cách tốt nhất để giảm bớt các gánh nặng cho cơ quan này. Khi người bệnh không bỏ được thói quen này sẽ càng khiến cho tế bào gan bị tổn thương, nhiều nguy cơ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như xơ gan, ung thư gan, viêm gan,…
• Không ăn các đồ cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ và đặc biệt là những thực phẩm đóng gói, chế biến sẵn.
• Thường xuyên nâng cao sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch bằng các tập luyện thể dục thể thao. Người bệnh cần phải siêng năng vận động để giúp cơ thể hoạt động tốt hơn. Đồng thời, giúp cơ gan được bảo vệ và dần lấy lại các chức năng của mình.
• Những đối tượng bệnh gan nhiễm mỡ đang bị béo phì, thừa cân cũng nên chú ý để giảm cân an toàn và hiệu quả. Lựa chọn các biện pháp giảm cân tự nhiên để không làm tổn thương đến các cơ quan bên trong.
• Giữ tinh thần thật vui vẻ, lạc quan để gan giảm bớt các áp lực. Điều này cũng sẽ giúp cho người bệnh rút ngắn được thời gian chữa gan nhiễm mỡ, đồng thời ngăn chặn được các tác nhân gây hại đến sức khỏe.
• Rèn luyện thói quen ngủ trước 23 giờ và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Gan sẽ bắt đầu hoạt động đào thải độc tố vào khoảng 1 đến 3 giờ đêm mỗi ngày và khi trạng thái cơ thể đang ngủ sâu giấc. Cũng chính vì thế mà các chuyên gia khuyên người bệnh cần tập thói quen này để hỗ trợ tốt cho quá trình hồi phục chức năng gan.
• Thăm khám sức khỏe định kì và tái khám đúng lịch hẹn để theo dõi chính xác tình trạng bệnh lý. Điều này còn giúp người bệnh kịp thời phát hiện và ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của bệnh nhân.

Bài viết trên đây đã mách bạn 2 cách chữa gan nhiễm mỡ bằng mật ong dễ làm ngay tại nhà. Hi vọng bạn đọc sẽ có thêm công thức để hỗ trợ đẩy lùi các triệu chứng của bệnh, đồng thời nhanh chóng cải thiện chức năng của gan, làm lành các tế bào đã bị tổn thương. Tuy nhiên, người bệnh cần phải tiến hành thăm khám và chẩn đoán để có được phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng của bản thân. Trong quá trình điều trị nếu có xuất hiện dấu hiệu bất thường nào thì cũng nên báo ngay với bác sĩ chuyên khoa để được giải quyết và ngăn chặn kịp thời.